آرشیو وزنه برداری در وبلاگ ورامین

خبرنگاران - گروه ورزش: پرونده تخلفات دوپینگی که طی یک دهه گذشته برای وزنه برداری ایران ایجاد شد در نهایت به این منجر شد که سهمیه های وزنه برداری ایران برای المپیک توکیو از 6 سهمیه حداکثری به تنها 2 سهمیه کاهش پیدا کند.

در این دوره از ماه میزان قند خون مان را با خوردن ترکیبی از پروتئین، چربی های مفید و کربوهیدرات های پیچیده، مانند کلیه غلات، حبوبات و سبزیجات افزایش دهیم.